Diario de zarrazka85, 16 ago. 22

60кг, 4 силовые и кардио в неделю. сейчас 2,1 кк идем нв подержку,осенью будет сушка. 36 лет. Работы еще море, особенно тяжело дается спина (складки) и фартук от двух кс

145 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Добрый день,а сколько прошло после 2 КС?У меня 2 года после второго ,поправилась до 100 кг с 70.Щас 79,но фартук очень плохо уходит.Вы шикарно выглядите!!! 
16 ago. 22 por el miembro: adara2309
👍🌹🌹🌹 
16 ago. 22 por el miembro: parackevidi
отлично выглядит, а что такое сушка? и почему осенью? 
16 ago. 22 por el miembro: gadya877714
adara2309 после кс прошло 5лет. не могла долго похудеть, 
16 ago. 22 por el miembro: zarrazka85
gadya877714 ой я довер своему тренеру, он мне прописывает кбжу и тренировки,а моя задача только выполнять. сливать подкожный жиру будем 
16 ago. 22 por el miembro: zarrazka85
Я только без недели 3 месяца после второго кесарева) когда можно начать лёгкие нагрузки? живот тоже висит гад( и бока 
16 ago. 22 por el miembro: Maloross

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de zarrazka85


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.