Diario de burcubsm, 17 ago. 22

spor sonrası kahvaltı

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2022:
671 kcal Grasa: 28,50g | Prot: 39,13g | Carbh: 67,35g.   Desayuno: Lezita Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Cena: Şehriye Çorbası, Superfresh Ton Balığı . Pasa Bocas / Otros: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kuru İncir, Fırında Kabak. más...
1769 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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