|
10/5 общая потеря веса 7,7 кг.
|
1583 kcal
|
Grasa: 34,14g | Prot: 129,78g | Carbh: 188,37g.
Desayuno: Сахар, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Almuerzo: Агрокомплекс Рис Шлифованный , Курица в терияки. Cena: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Помидоры, Курица в терияки. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сливы, Квас. más...
|
|
 Comentarios
17 ago. 22 por el miembro: lev.NiNo
|
17 ago. 22 por el miembro: Nastin_Ostin
|
Куда можно столько шагать?😂 тоже хочу
17 ago. 22 por el miembro: Мисс Ириска
|
__miss_iriss__ , у меня работа ходячая и + сейчас подруга приехала, так что пока пользуюсь возможностью ходить и в свои выходные
И ещё, я когда начала следить за питанием, начала вписываться во всякие штуки, от которых раньше бы отказалась, чтобы "было куда шагать" 😊
17 ago. 22 por el miembro: Nastin_Ostin
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastin_Ostin
|