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El proyecto no va como quería, necesito un nivel mucho mas bajo de grasa, pero no se ven malos resultados, mañana ultimo dia de descarga y de entrenamiento duro
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2419 kcal
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Grasa: 116,56g | Prot: 209,34g | Carbh: 108,36g.
Desayuno: Café con Leche, Navidul Salchichón Ibérico , Biotech USA Iso Whey Zero, Hacendado Leche en Polvo Desnatada. Almuerzo: Chorizo de Cerdo, Huevo, Pimientos Verdes, Berenjena, Lomo de Cerdo . Cena: Hacendado Picos Integrales, Hacendado Salchichón Casero, Cruzcampo Cerveza. más...
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4010 kcal
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Ejercicio:
actividad libre - 20 minutos, entrenamiento - 40 minutos, comba - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Peso Histórico de Francis1_1
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