|
Muscle : 44,26 kg.
Fat : 34,3 %
Lingkar Tubuh :
Leher : 33 cm
Lengan : 34 cm
Dada : 86 cm
3 Jari di atas pusar : 86 cm
Pusar : 91 cm
3 Jari di bawah pusar : 102 cm
pinggul : 107cm
Paha : A : 63 cm B. 60 cm
Betis : 40 cm
Target Lingkar Pusar 79/78 cm
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|