Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 48,85g | Prot: 57,60g | Carbh: 80,19g.
Almuerzo: Kayısı, Şeftali, Domatesler, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Avokado. Cena: Turşu, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Mezzet Rus Salatası. Pasa Bocas / Otros: Süt, Süt. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hedef65-
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