Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
815 kcal
|
Grasa: 53,88g | Prot: 18,57g | Carbh: 79,02g.
Almuerzo: Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Krep, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Avokado. Cena: Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Tatlı Kavun. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hedef65-
|