Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 47,78g | Prot: 105,99g | Carbh: 172,20g.
Desayuno: Plus Vita Artesano Integral , Nescau Nescau Protein +, Ecobras Tofu Cream , Coqueiro Atum em Pedaços em Água. Almuerzo: Cebolinha Verde, Galo Vinagre Balsâmico, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango, Tomates, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Couve Manteiga Crua. Cena: Brócolis, Costela de Porco, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pipoca. Pasa Bocas / Otros: Nescau Nescau Protein +, Patê de Atum, Aipim (Cozido), Mexerica, Kiwi, Lowko Sorvete de Morango. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Padilha Renata
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