Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 21,39g | Prot: 63,62g | Carbh: 148,61g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almuerzo: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepes Tahu, Udang. Cena: Bawang Putih Cincang, Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus, Pisang Kepok Rebus, Semangka. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mila.yunita606
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