Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2022
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 28,42g | Prot: 45,25g | Carbh: 172,52g.
Desayuno: Sate Kambing, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sunpride Pisang Single. Cena: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Pisang Mas. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 12 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mila.yunita606
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