Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2015
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 60,05g | Prot: 131,35g | Carbh: 131,88g.
Desayuno: Mirel Творожные Колечки. Almuerzo: Котлеты из индейки-2, Гречка Отварная, Кухмастер Соус Сацебели. Cena: Птицефабрика Курская Рулет Куриный с Грибами, J7 Сок Томатный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, SAN 100% Casein Fusion 2.2, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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