Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
jottao
Diario
18 ago. 22
Diario de jottao, 18 ago. 22
Perfil de jottao
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Vim buscar o balde que deixei lá na casa do c******. De volta a rotina, franguinho com purê de batatas, vinagrete e dois pedacinhos de carne pq me deu vontade. #foconoobjetivo.
Ver Calendario de Dieta
, 18 agosto 2022:
1280 kcal
Grasa: 36,62g | Prot: 131,28g | Carbh: 97,42g.
Desayuno:
Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Seven Boys Pão de Forma (50g).
Almuerzo:
Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado.
Cena:
Alcatra Grelhada, Claybom Margarina com Sal, Carrefour Leite Integral , Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Crua.
Pasa Bocas / Otros:
Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido, Seven Boys Pão de Forma (50g).
más...
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Kkk , Boraaaa !! Bom te ver novamente me inspirando , arrasou 👏🏼🎯
18 ago. 22 por el miembro:
DeahFitness
Opa, minha querida! Vamos juntos 💪🏻💪🏻
18 ago. 22 por el miembro:
jottao
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de jottao
Ver la Historia Completa