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771 kcal
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Grasa: 41,78g | Prot: 39,46g | Carbh: 62,70g.
Desayuno: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Dost Süzme Peynir, Namet Sucuk, Lezita Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Cena: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Şehriye Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Protein Whey, Kuru İncir. más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de burcubsm
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