Diario de vivianefat, 19 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2022:
2395 kcal Grasa: 92,71g | Prot: 114,67g | Carbh: 273,44g.   Desayuno: Vigor Viv 3 Grãos Tradicional, Cafezinho, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Cenouras (Congelado), Brócolis Cozido, Vagem, Quiabo Cozido, Qualitá Tomate Cereja. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Laranja, Ovo Frito, Pão Francês, Sadia Salame tipo Hamburguês, Sadia Mussarela. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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