Diario de EmreBzk4, 20 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
106,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 26,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2022:
335 kcal Grasa: 14,62g | Prot: 15,79g | Carbh: 35,09g.   Almuerzo: Eti Karam Bitter %70 Kakao. Cena: Et Sote, Fıçı Salatalık Turşusu, Kuru Fasulye, Bim Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Birşah Süzme Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Beypazarı Sade Maden Suyu. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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