|
Поддержки никак не получается и решила выходить на дефицит.
Раз организм сам худеет, то пусть пока может, а на плато всегда можно успеть выйти 😄
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1943 kcal
|
Grasa: 79,61g | Prot: 55,01g | Carbh: 244,93g.
Desayuno: Коломенское Батон Нарезной, Mirel Пирожное Картошка, Вареное Яйцо, Помидоры. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Брест Литовск Сметана 15%, Сыр, Картофель. Cena: Mirel Пирожное Картошка, 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном, Nesquik Какао. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Бутерброд с Колбасой. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|