Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2015
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1010 kcal
|
Grasa: 52,77g | Prot: 62,58g | Carbh: 70,76g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Клюквенный Сок (Несладкий), Йогурт З,2% без Сахара '. Almuerzo: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рыбный Суп. Cena: Травяной Чай. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Тушеная, Котлеты из Трески с Морковью, Луком ' 1/5 От Объема Жир Куриный, Бахетле Салат Овощной, Чай с Лимоном. más...
|
|
2579 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 46 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|