Diario de kartalturk, 20 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022

86,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 8,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2022:

558 kcal

Grasa: 23,91g | Prot: 40,11g | Carbh: 47,56g. Desayuno: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Cena: Haşlama, Bulgur (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Çökelek. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Her geçen gün eriyorsun amirim 😎 darısı bana 💪👏👏

20 ago. 22 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜

İnşallahhhh.Rabbim gönlüne göre versin.

20 ago. 22 por el miembro: kartalturk


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