Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 54,34g | Prot: 88,22g | Carbh: 91,26g.
Desayuno: Черника, Блины на Молоке, Жареный Картофель, Sacla Вяленые Помидоры, Сыр Гауда, Джюгас Сыр Пармезан, Хумус, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Петрушка, Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Cena: Оливковое Масло, Петрушка, Свекла Вареная, Кролик Тушеный. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|