Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2015
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3266 kcal
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Grasa: 112,03g | Prot: 127,84g | Carbh: 373,42g.
Desayuno: Bio+ Pindakaas, Kaneel, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate, Van Der Meulen Roggebrood, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. Cena: Kristalsuiker, Lassie Dessertrijst, Milsani Houdbare Volle Melk, Jumbo Katenspek, Van Der Meulen Roggebrood, AH Bruine Bonensoep. Pasa Bocas / Otros: Euro Shopper Japanse Mix, Geroosterde Amandelen (Gezouten), Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Estella Kaneelstengels. más...
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2998 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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