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Booomm diaaa!! Inclui a tapioca no meu cardápio. Vou trocar o pãozinho da manhã por ela. Com requeijão ou queijo branco, fica simplesmente nota 1000. Amo muito!! Bjs
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1424 kcal
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Grasa: 48,84g | Prot: 48,57g | Carbh: 192,54g.
Desayuno: Nestlé Biscoito Integral com Gergelim, Café com Açúcar, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Vigor Requeijão Light. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Molho Vinagrete, Alface Americana, Rúcula, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Vigor Requeijão Light, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Pasa Bocas / Otros: Ritter Barra de Cereal Brownie, Coco Do Vale Agua de Coco. más...
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 Comentarios
Se vc faz lowcarb só tome cuidado pq tapioca tem mto carb...
20 feb. 15 por el miembro: rogerpaixao
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Não faço Roger, mas muito obrigada pela dica :)
20 feb. 15 por el miembro: Karla Barreto
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eu falo crepioca; fica bom tbm e com menos carb e mais ptn
20 feb. 15 por el miembro: Carol Pezzato
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Carol como prepara a crepioca?
20 feb. 15 por el miembro: Karla Barreto
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É Carol conta da Crepioca p/ gte!! :)
20 feb. 15 por el miembro: LUCIANARAMOS
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gente olha vu postar um link do site da by paulinha, ela postou um video ensinando direitinho.... eu aprendi com esse video.. pq antes nunca dava certo sempre errava o ponto... http://www.bypaulinha.com/
20 feb. 15 por el miembro: Carol Pezzato
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22 feb. 15 por el miembro: LUCIANARAMOS
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