Lent
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 34,48g | Prot: 53,16g | Carbh: 208,75g.
Desayuno: Alpen Original, Green Tea, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Green Giant Sweetcorn , Total Greek Yoghurt, Tesco Almonds, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Chestnut Mushrooms , Tesco Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Spring Onions , Cucumber (with Peel) , Mangos , Lettuce, Kiwi Fruit. Cena: Green Giant Sweetcorn, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Warburtons Sandwich Thins. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Sponge Cake, Tesco Seedless Green Grapes, Bananas , Coffee with Milk, Tangerines (Mandarin Oranges). más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scomar14
|