Bueno, por fin llegamos al club de los 70 kilos. Y van bajados 25.8 kilos. Como me gustan los números redondos, creo que estaría bien poner la meta en los 66.7 kilos y así dejarlo bien bonito. Allá vamos!!!
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
Comentarios
¡¡Enhorabuenaaaa...!! 🤗
Me incorporo a ese "Club de los 70" 😜
Nuestro proceso de pérdida de peso ha sido muy similar... llevo perdidos 25,6 Kg y a punto de alcanzar mi objetivo de 70 kg.
Nunca creí que lo lograría, pero ahora ya me estoy planteando un nuevo objetivo, pues aún no he llegado a mi peso ideal, que creo que podría estar entre los 60-65 kilos, por mi constitución y altura🤔.
Seguiré de cerca tus progresos 👌
¡¡Ánimo, que podemos con todo!! 💪💪
22 ago. 22 por el miembro: Sandymmv
|
Gracias sandy y Anna. Lo curioso es lo lento que se baja al final. Llevo una semana haciendo doce kilómetros por el mediodía y seis por la tarde y solo bajo 100 o 200 gramos por día. Creo que ya hay poca grasa de donde rascar. Además, hace un par de días me dio un síncope vasogabal dentro de casa y estoy añadiendo una pequeña comida a última hora de la noche por si acaso. Creo que la voy a quitar y por la mañana me levantaré menos acelerado. Saludos. 💪🙏
25 ago. 22 por el miembro: Gustavo1961
|
25 ago. 22 por el miembro: Nativi81
|
Con un síncope de ese tipo os siguen pautando un endocrino o nutri esos periodos de ayunos taan largos ?
25 ago. 22 por el miembro: sreoy
|
enhorabuena!!! pero cuídate mucho, ve al médico si ves algo rarl
26 ago. 22 por el miembro: anitasweis
|
Gracias. Lo del síncope creo que fue un cúmulo de cosas. El año pasado me dieron dos y fue por hacer el burro (ir a caminar sin desayunar y en día de calor). Me hicieron todo tipo de pruebas, desde analíticas, corazón, prueba de esfuerzo y unas más... Me dijeron que estaba como un toro, inclusive en la prueba de esfuerzo el técnico me dijo que si era deportista profesional... Bueno, tengo que seguir al levantarme la misma rutina: ir al baño,, hacer la cama y dejar bonito mi espacio vital, pesarme, sentarme a ver el móvil cinco minutos mientras me hidrato y hacer el desayuno. Si me salgo de esa rutina el cuerpo se acelera. Saludos y cuidaros mucho.
26 ago. 22 por el miembro: Gustavo1961
|
Cuidate mucho Gustavo! Ya nos vas contando
26 ago. 22 por el miembro: anitasweis
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gustavo1961
|