Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 81,69g | Prot: 48,20g | Carbh: 140,57g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Küp Şeker, Sade Kek, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin. Cena: Sütaş Ayran, Köfteci Yusuf Burger Y, McDonald's Patates Kızartması (Küçük). Pasa Bocas / Otros: Algida Viennetta, Küp Şeker. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 11 minutos, RPM - 22 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 10 horas y 7 minutos, İş - 1 hora. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AsyaOrnek
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