Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 47,09g | Prot: 37,98g | Carbh: 103,06g.
Desayuno: Zucchini Bread, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Vlasic Dill Pickle Spears, Great Value Whole Wheat Bread , Underwood Deviled Ham Spread. Cena: SeaPak Breaded Butterfly Shrimp, Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ranch Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Ambrosia Apple. más...
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1541 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Body Combat - 20 minutos, Kick Boxing - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de savedra508
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