Diario de frapuccina, 22 ago. 22

Per quel giorno in cui mi sentirò me stessa. in cui lo specchio mi sorriderà. Per quel giorno in cui non proverò vergogna a stare in costume, o in top in palestra. per quel giorno in cui il seno non mi farà più male quando corro, le cosce non si toccheranno più, gli addominali torneranno e i fianchi larghi se ne andranno. Per quel giorno in cui mi sentirò leggera, in cui non sarò in lotta con il cibo e non mi abbufferò più. per quel giorno in cui la bilancia non mi farà più paura, e le mie fosse spariranno. per quel giorno in cui uno stile più sano e ipocalorico non sarà più una sofferenza. per quel giorno in cui i pesi della palestra smetteranno di farmi paura. per quel giorno in cui la mia salute fisica e mentale migliorerà, e tutto sarà più leggero. Per quel giorno, sono disposta ad iniziare ora, a fare sacrifici e a non mollare più

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1495 kcal

Grasa: 16,87g | Prot: 111,52g | Carbh: 233,06g.   Desayuno: Pesca, Fage Total 0%, Natura Felice Bio Bevanda di Soia alla Vaniglia. Almuerzo: Pomodori, Fichi, Cetriolo (senza Buccia), My Best Veggie Insalata di Bulgur & Quinoa con Ceci e Verdure. Cena: So Shape Pasta al Pesto, Pane Bianco, Cetriolo (senza Buccia), Albume d'uovo. Pasa Bocas / Otros: Pesca. más...