Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 39,22g | Prot: 76,59g | Carbh: 251,11g.
Desayuno: Doña Paisa Arepa, Café con Leche Semi Descremada, Sopa de Huevo Estrellado, Café. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Limonada, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Queso Mozzarella, Rica Jamón Ideal . Cena: Pony Malta Pony Malta, Aguacate, Arepa con Queso, Latti Leche Descremada Deslactosada, Justo y Bueno Kola Granulada. Pasa Bocas / Otros: Café, Ciruela. más...
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1731 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cooper3712
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