Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 76,68g | Prot: 92,66g | Carbh: 142,68g.
Desayuno: Мегамарт Авокадо, Золото Сеймы Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Almuerzo: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Творог 5%, Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Сиртаки Фета, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты с Кабачком. Cena: SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Красные Вишни, Вареники с Творогом. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|