Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2019
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
967 kcal
|
Grasa: 40,99g | Prot: 66,89g | Carbh: 88,57g.
Desayuno: Банан, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебец Черничный, Капучино, Простоквашино Творог 5%, Вода. Almuerzo: Вода с Лимоном, Красные Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной. Cena: Горбуша, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Табрис Шампиньоны на Гриле, Сыр Маасдам. Pasa Bocas / Otros: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом. más...
|
|
2007 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Hula Hoop - 20 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|