|
Mä syön niin samalla tavalla joka arkipäivä, etten oo jaksanu ees kaloreita laskea. Mulla on aina sama aamu-, väli- ja iltapala, sekä lounas on aina n. 300kcal. Päivällinen vaihtelee normi kotiruokaa. Paino ei nyt hirveesti oo laskenut, lähinnä varmaan kroppa kerännyt nestettä salitreeneistä. Alkaa viikonlopun jalkatreenien lihaskivut nyt pikkuhiljaa häipyä, joten luultavasti turhat nesteetkin on torstaihin mennessä hävinneet. Toivottavasti ees sata grammaa ois vähemmän mitä viikko sitten. Oisin siihenkin tyytyväinen. Elämä ei taas oo kovin kevyttä ja hilpeää. Tässä ollut nyt kaikenlaista ja vielä tulee olemaan monta viikkoa. Koetan nyt vaan kulkea sen läpi jossain automaattiasetuksissa, ja unohtaa lohtusyömisen.
|
616 kcal
|
Grasa: 12,24g | Prot: 55,66g | Carbh: 62,43g.
Desayuno: Pirkka Mansikka, Profeel Proteiinirahka Vanilja, Alku Ruis & Taateli Kaurapuuro, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Almuerzo: Findus Wok Vihannekset, Herkkusieni, Kinkku Suikaleet. más...
|
|
 Comentarios
Tsemppiä!! Muista ettei se vaa’an lukema aina kerro totuutta vaan mittanauha voi olla parempi
23 ago. 22 por el miembro: heepoxx
|
voimia! jos ei tule sydänverisuonitauti, niin vielä ehtii.
23 ago. 22 por el miembro: Samariinilainen
|
Mittanauha vois olla kyllä kelpo kaveri.., mulla vaan jostain syystä maha turvottaa kuukautiskierron mukaan niin runsaasti, että jos mittailee, niin lantio on varmaan se kohta, johon voi uskoa 😅 Sen jälkeen, kun kierukan laitoin, maha on ihan jäätävä pallo aina tietyissä kohtaa kuukautta.
24 ago. 22 por el miembro: Väsynytäiti
|
Voimia tuleviin viikkoihin!
24 ago. 22 por el miembro: Cloudberries
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Väsynytäiti
|