Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2015
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3034 kcal
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Grasa: 132,36g | Prot: 151,50g | Carbh: 309,99g.
Desayuno: Terrasana Chiazaad, Verival Bio Urkorn Müsli, Alpro Soya Coconut Original, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zacht Gekookt Ei, Gebakken Ei zonder Vet, AH Gerookte Zalmsnippers, Bolletje Oerknäck Waldkorn. Cena: Aldi Gegrilde Kipfilet, Plus Aardappelbolletjes, Almhof Volle Kwark Citroen, AH Spruiten, AH Puur & Eerlijk Scharrel Kiprollade. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Noir de Noir, Sapori Cantuccini, Dadel, Milka Melkchocolade, Lidl Roombotertaartje Noten. más...
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2921 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 14 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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