Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2022
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 66,72g | Prot: 60,97g | Carbh: 166,49g.
Desayuno: Mamão Papaia, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nestlé Iogurte Natural Integral, Gold Achocolatado em Pó Diet, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Nutrigold Granola, Pão Francês. Almuerzo: Kopenhagen Cherry Brandy, Zespri Kiwi Sungold, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Yakult Yakult 40 Light, Nestlé Iogurte Natural Integral, Macarrão, Sanduíche de Presunto e Queijo, Vinho Branco de Mesa, Ravioli com Recheio de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas. más...
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3146 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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