|
Tumis tongkol dan toge pakai 1sdm minyak. Tempe tahu goreng 2sdm minyak. Belum bisa menghindari gorengan tp berusaha mengurangi 😁
|
1380 kcal
|
Grasa: 27,51g | Prot: 88,76g | Carbh: 200,33g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar, Ceres Meses, Prochiz Gold Cheddar, Telur Dadar. Almuerzo: Ikan Tongkol, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Cena: Pisang Mas, Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elfrida Elisye
|