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23 feb. 15
Diario de Heilig25, 23 feb. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2015
87 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
27 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 febrero 2015:
521 kcal
Grasa: 15,43g | Prot: 17,37g | Carbh: 83,33g.
Desayuno:
Апельсин.
Almuerzo:
Хлеб Черный, Глобус Салат Лукошко.
Cena:
Хлеб Черный, Сыр Российский, Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью.
más...
2649 kcal
Ejercicio:
Pádel - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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