Diario de миска_молока, 26 ago. 22

миска_молока если нужно, то я скопирую и выложу его разъяснения что и как, только попросите так сказать) 

tatfed1960 мне нравится моя фигура 👍😄 она у меня просто огонь.👌🔥. Не переживайте вы так, всё нормально 😉 

ещё есть противопоказания по гинекологии: миомы, кисты и т.д. Вакуум обязательно натощак, мне тренер говорила может быть завороток кишок, может пугала, но цели достигла, делаю утром только натощак. кстати вакуумом прекрасно подтягивания низ живота, проверено на себе и не раз. у меня с детства было пузико внизу, начала ходить на танцевальную аэробику, ну вы понимаете этим низ живота не уберешь, но вот после вакуума каждый день кроме кд,через месяца 3 я увидела плоский животик 

valentina_870 спасибо огромное за отклик! Я реально столько много нового узнала,🤣🤣 что уже немного жалею, что вопрос задала)😄🤣 Перегруз головного мозга - чтука нежелательная 🙈🤓 

Столько страстей с этим вакуумом! Это прям как со штангой из-за которой матка выпадает🤣 

Irba9 Ириша, точно!🤗❤️ Вот ты прям в жилу! 👍😄 

Irba9, зато сколько много нового! Вот допустим, я не знаю ничего про вакуум, что это, с чем это..... И для чего. Зашла в фс, спросила у людей - люди дорогие, что за заерюга , этот вакуум? По итогам опроса ответы такие: это очень хорошо для секса, это цирковое искусство, это то что подтягивает низ живота, и вообще это херня полная. 🙄🤣🤣 Весело? - да 👍😄. Интересно? - да!!👍👍😄 Понятно ? - неее)) нивига не понятно. Но страстей много, ты права 👍🤣 

Оля, я задавала этот вопрос пару лет назад, тоже много нового узнала 🤣 Но вот про секс мне ничего не написали тогда, так что вот узнала ещё что-то новенькое)) Как думаешь, нам ещё не поздно практиковать в этом деле?🤣 

Делаю. Хз зачем, но самовнушение сильная весч 

Irba9 🤣 в этом деле никогда не поздно, главное вовремя выпить таблетку и учесть противопоказания 🤣👍 

holameta Танюша, поддерживаю!😄👍 Психологическая составляющая любого действия/метода/практики - это едва ли не основная работающая весчь!👌😉 

я делаю каждое утро,но меня терзают смутные сомнения, что делаю что-то не так ибо за три месяца никакого не вижу результата 🙄🤔 

Anastasia_LCHF привет!! 😘. А какой результат ожидается? Чего ждёшь от вакуума? 

Если нет противопоказаний и нравится процесс,делай на здоровье! Мне он помог контролить живот,особенно когда на массе был,и много кушать 😁 

миска_молока доброе утро 🤗.подтянуть кожу после похудения 

Оль,но судя по фото тебе вакуум не нужен и так живот подтянут 👍 Форма 🔥🔥 

trenerotboga Антоха, спасибо!❤️😄 

Anastasia_LCHF не сразу, но она подтянется , но на это нужно время, и не три месяца, пара тройка лет нормальной жизни в рацигале с собой и пищей. Ну витамины с уходом за кожей. Подтянется, никуда не денется 👍😄 Ещё есть такой момент - развитие мышц. Ведь рагвитые мышцы кора натягивают на себя кожу и она реально подтягивается.  

Умею делать с давно😃 Вакуум помогает, когда наешься на мероприятии и надо чтобы из платья живот не выпирал на фото 😆 : вдох, ввдох и как не жрал 5 дней худой улыбаешься😃. Очень помогает!Хотя надо на пустой, но это ж для других целей, а тут запечатлеться на века😂 Вот хотела научиться там двигать волнами - никак, плюнула.  

Спасибо! Будем продолжать начатое ☺️👌