|
❤️
|
1757 kcal
|
Grasa: 71,65g | Prot: 84,80g | Carbh: 194,48g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Русское Море Форель Слабосолёная, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Almuerzo: Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Восточный Гость Смесь Фруктово-Ореховая. Cena: Я Сок Манго, Картофель Отварной, ВЕК Пицца Максима с Ветчиной и Грибами, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Золотой Колос Наполеон Домашний, Mirel Торт Черничное Молоко. más...
|
|
1992 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|