Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2022
|
104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2396 kcal
|
Grasa: 102,35g | Prot: 107,76g | Carbh: 262,06g.
Desayuno: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Almuerzo: Sütaş Ayran, Izgara Köfte, Piyaz, Beyaz Ekmek. Cena: İçli Köfte, Kıymalı Kabak Yemeği, Tavuk Çorbası, Fırında Patates, Fırında Kabak, Yoğurt, Untad Kepekli Ekmek , Doğanay Şalgam Suyu. Pasa Bocas / Otros: Ay Çöreği. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|