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tostadas con tomate, pechuga de pavo, jamon serrano, lomoy botifarron. verduras a la plancha.
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1464 kcal
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Grasa: 58,43g | Prot: 94,53g | Carbh: 141,16g.
Desayuno: Milbona Yogur Bifidus Natural, NICO Jamon Serrano, Aldi Mini Cracker Proteico. Almuerzo: Aldi Panceta de Cerdo, Hacendado Rollitos Primavera, Huevo, Queso Parmesano (Rallado), Espaguetis de Trigo (Cocidos). Cena: Carrefour Espárragos Verdes, Tomates, Cebollas, Calabacín, Berenjena, Huercasa Maiz Dulce en Mazorca, NICO Jamon Serrano, Aldi Pechuga de Pollo, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Mercadona Pan Moreno. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Descarte al final el botirrafon😬 este era de aldi no me convence tanto hinojo o no se que especia será 😫me estropeó mi antojo de hoy.
27 ago. 22 por el miembro: kaletelier
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