|
июнь2022/ август2022, без диет и голодовок, немного подсушилась
|
1662 kcal
|
Grasa: 66,66g | Prot: 86,00g | Carbh: 186,55g.
Desayuno: Персики, Яблоко, Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Ремесленный Хлеб Хлеб Зерновой на Ржаном Солоде с Семенами Подсолнечника. Almuerzo: Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Жареное Яйцо, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Перловка Отварная. Cena: Грейпфрут, Кукуруза Вареная, Магнит Перец Болгарский Гриль, Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Яблоко, Сметана 20%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Курица Вареная, Яичный Белок. más...
|
|
 Comentarios
28 ago. 22 por el miembro: Elen29g
|
Ем всё что хочу, три раза в день, б-100, ж-80, у-120 примерно. Алкоголь исключен
полностью
28 ago. 22 por el miembro: slavarody
|
01 sep. 22 por el miembro: nap-anya
|
01 oct. 22 por el miembro: ДимаДимин
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de slavarody
|