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Ok
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 57 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 75,43g | Prot: 87,57g | Carbh: 179,12g.
Desayuno: Banane, Beurre de Cacahuètes, Pain aux Céréales. Almuerzo: Pain aux Céréales, Huile d'Olive, Betteraves, Carottes, Monoprix Salade de Choux, Tomates Cerises, Oeuf Dur, Quinola Express Quinoa et Légumes du Soleil , Thon à l'Huile (en Conserve). Cena: Huile d'Olive, Pain aux Céréales, Thon à l'Huile (en Conserve), Picard Légumes à Griller, Amandes. más...
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858 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Apple Health - 19 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vissal1
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