Diario de MadreDeDragones, 28 ago. 22

Desayunando a las 11:30 porque no paro de dormir con el embarazo. Gachas de avena con proteína en polvo.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2022:
1678 kcal Grasa: 77,56g | Prot: 94,82g | Carbh: 148,93g.   Desayuno: HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0, Aldi Bebida de Soja, Eco Cesta Copos de Avena Gruesos Integrales. Almuerzo: Burger King Patatas Fritas (Medianas), Burger King Big King Vegetal. Cena: Aldi Tofu, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Alesto Avellanas Tostadas, Alpro Yogur Natural con Avena, Paraguaya. más...

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Comentarios 
yo recuerdo el mío con tres sensaciones. Mucho sueño, mucha hambre y mucho picor de piel de barriga  
28 ago. 22 por el miembro: anitasweis
yo tuve mucha hambre y cansancio ... pero no de sueño si no de fatiga o vagueria 
28 ago. 22 por el miembro: biancapao
Yo la fatiga también la noto. No poder terminar los entrenamientos, necesitar parar cuando hago cosas sencillas en casa… pero además como “me deje” puedo dormir 10 horas por la noche y 2h de siesta (yo nunca me echo la siesta) 😂😂😂 Soy como un oso. Pero bueno, ya terminando el primer trimestre que dicen que es el peor en cuanto a energía. 
28 ago. 22 por el miembro: MadreDeDragones
Entrenabas en el embarazo, @biancapao? 
28 ago. 22 por el miembro: MadreDeDragones
Yo si, hasta el 6 mes que empezó a pesar. Solo hacia spinning (no impacto) y solo hasta el 65% de mi máxima . Luego natación muy suave 
28 ago. 22 por el miembro: anitasweis
Gracias :)  
28 ago. 22 por el miembro: MadreDeDragones
Sobre los entrenamientos en el embarazo conozco un perfil de IG que me ha sorprendido positivamente por haber estado haciendo crossfit en todo el embarazo, con adaptaciones, y como se ha recuperado del parto. Se llama @elmundodeZaid y mira también @naturalfitofficial 
28 ago. 22 por el miembro: Lasaña
Yo tenía picos de cansancio y parece ser q era x las tiroides alteradas 🤪🤪. Pero vamos, q todo es normal 🤗 
28 ago. 22 por el miembro: estherpl28
Pobre chaval, se aburre en verano. No te preocupes, empieza el cole hora y vuelta al cole 
29 ago. 22 por el miembro: anitasweis

     
 

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