Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Anastasia_LCHF
Diario
28 ago. 22
Diario de Anastasia_LCHF, 28 ago. 22
Perfil de Anastasia_LCHF
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Обедо-ужин 700кал: баранина, лосось 2 вида,салат и овощи тушеные.
Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2022:
1636 kcal
Grasa: 125,51g | Prot: 104,72g | Carbh: 19,13g.
Desayuno:
Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Opeino Халлуми, Сырники от Шеф-повара(Ютуб), Крем Наполеон.
Almuerzo:
Жёлтый Болгарский Перец , Magic Taste Тахини, Цукини, Лента Баклажан , Amazing Island Лосось Слабосолёный, Лосось, Баранина,Грудинка Мякоть.
Cena:
Annele Копчёный Сыр, Ifantis Ветчина.
más...
74 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Настя как все вкусно ❤🤗 очень аппетитное сочетание мяса и овощей 😋
28 ago. 22 por el miembro:
KATe_RINa1709
Не слабо) 700 калорий на ужин)
28 ago. 22 por el miembro:
еда2022
еда2022 обычно на 1 000 😉🤌
28 ago. 22 por el miembro:
Anastasia_LCHF
KATe_RINa1709 хотела только лосось на самом деле,но вспомнила, что завтра день голода и не хватает жиров вытянуть до вторника. Поэтому положила баранину. 😋👌💯 И всё - рот на замОк до вторника обеда 🤐💥
28 ago. 22 por el miembro:
Anastasia_LCHF
Зачем так много если вы худеете)
28 ago. 22 por el miembro:
еда2022
еда2022 я ж хужею правильно 😉. Питаюсь на 1450-1500 кал.
28 ago. 22 por el miembro:
Anastasia_LCHF
Правильно было бы большую часть калорий съедать утром и днём )
28 ago. 22 por el miembro:
еда2022
еда2022 это кто вам такое сказал?☺️😌Ну и если что - эта тарелка была съедена в 14:00
28 ago. 22 por el miembro:
Anastasia_LCHF
Добрый день Настя!!!🙋♂️🌞Шикарный обед-ужин!!!🥰😋Приятного аппетита!!!😉🌹
28 ago. 22 por el miembro:
3volk
3volk Андрей, спасибо! Загрузилась перед днём голода 🤐😁😋
28 ago. 22 por el miembro:
Anastasia_LCHF
Inna_dr13 с января 2021-го. Раз в неделю 48 часов голода, по понедельникам. И могу раз в месяц сделать 72 часа голода. Но это не всегда.в дни КД голод не рекомендуется делать. Тогда отодвигаю.
31 ago. 22 por el miembro:
Anastasia_LCHF
Inna_dr13 спасибо ☺️🌻! И вам успехов! 😊
31 ago. 22 por el miembro:
Anastasia_LCHF
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Anastasia_LCHF
Ver la Historia Completa