Diario de langsingitucantik, 28 ago. 22

Dinner : Ayam saus jamur + tahu goreng bawang putih

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2022:
1449 kcal Grasa: 50,71g | Prot: 91,76g | Carbh: 166,69g.   Desayuno: Oatside Chocolate Oat M*Lk, Quaker Quick Cook Oatmeal, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Stroberi. Almuerzo: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Tongkol Goreng, Tomat Ceri, Selada Daun Hijau, Fukumi Nasi Porang. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Julie's Le-Mond Lemon Flavoured Puff Sandwich, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Jamur Tiram, Jamur Kancing, Tempe. más...

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Comentarios 
Sedappp benarrrr pastiki nihhh mbakkk.... mettt dinnerrr 😋😋 
28 ago. 22 por el miembro: vie_liu
@vie.liu...iya bener emg manteb. Met dinner juga mba ☺️ 
28 ago. 22 por el miembro: langsingitucantik
Resep saus jamurnya apa ajah ka🙏🏻 
28 ago. 22 por el miembro: mpvt
@mpvt... Ini aku makan di resto 😁. Tp kalo masak sendiri utk saos jamur, bahan2nya : jamur kancing, susu cair, keju mozarella, tepung maizena, bawang Bombay, minyak zaitun utk numis bawang Bombay. 
29 ago. 22 por el miembro: langsingitucantik

     
 

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