Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2860 kcal
|
Grasa: 83,52g | Prot: 210,18g | Carbh: 300,34g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Болгарский Перец. Almuerzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Салат с Сельдереем и Яблоком, Огурец (с Кожурой), Герр Штрудель Штрудель Грушевый, Real Сырники Классические, Universum Тефтели Куриные на Пару, Гречка Отварная, Universum Куриный Бульон. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Сушеный Инжир, Нектарин, Пятерочка Банан, Fitness Formula Casein, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Арбуз, Виски. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|