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Bem já que por falta de tempo e dimdim tive que dar uma parada temporária no ritmo de academia todos os dias, então me resta voltar à dieta hehhehehehehe......
Super controle nas calorias para não perder TUDO o que já conquistei...
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1642 kcal
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Grasa: 46,59g | Prot: 42,22g | Carbh: 260,45g.
Desayuno: Kellogg's Sucrilhos, Club Social Original. Almuerzo: Tang Suco de Tangerina, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Quero Grão de Bico, Legumes Cozidos, Arroz Integral, Delakasa Doce de Abóbora com Coco, Pão Branco. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Classic Duo, Lacta Bis Morango. más...
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