Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2581 kcal
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Grasa: 93,84g | Prot: 245,61g | Carbh: 196,16g.
Desayuno: Barra de Proteina, Atlhetica Barra de Proteina, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Carne Moída, Manga Palmer, Hortifruti Abacaxi, Arroz Branco, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Panela, Taffman Taff Man Ex. Cena: Whey Protein, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Tomates Cereja, Sunny Day Queijo Frescal, Tapioca, Ovo. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Subir Escaleras - 15 minutos, Spinning - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de jericó777
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