Diario de alvienera, 29 ago. 22

Ох и ужин сегодня был! Сделала фаршированный перец с куриной грудкой, вкусноо! И чего раньше не делала так? ) А еще подняла каллораж себе. Тестирую как оно

---

1804 kcal

Grasa: 77,50g | Prot: 78,37g | Carbh: 246,95g.   Desayuno: Сахар, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Нарезной, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Almuerzo: Сахар, Кофе с Молоком, Додо Пицца 4 Сыра. Cena: Насыпной пирог с вареньем, Чай, Фаршированный перец с куриной грудкой, Насыпной пирог с вареньем. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Пюре из Яблок . más...

2515 kcal

Ejercicio: Ver TV - 1 hora, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 6 minutos, Limpieza - 33 minutos, Durmiendo - 7 horas y 29 minutos, Descansando - 8 horas y 2 minutos, Cocinar - 3 horas, Lavar Platos - 20 minutos. más...