Diario de Siirisisko, 29 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2022:
1571 kcal Grasa: 51,40g | Prot: 75,26g | Carbh: 199,94g.   Desayuno: Valio Plus Rasvaton Maito, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pirkka Meetvursti, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaalea Leipä, Suodatinkahvi. Almuerzo: Vesimeloni, Valio Plus Rasvaton Maito, Jesse Mango-Currymajo, Pirkka Pippurimaustettu Porsaanfilee, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Cena: Suodatinkahvi, Valio Kotijuusto, Fazer Patonki. Pasa Bocas / Otros: Pulla, Suodatinkahvi, Valio Eskimo Jäätelö, Karl Fazer Maitosuklaa. más...
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