Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 47,73g | Prot: 154,33g | Carbh: 116,78g.
Desayuno: Queijo Branco, Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão Francês, Evolution Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Cena: Limão, Morangos, Laranjas, Catchup, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Evolution Nutrition Whey Protein, Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado, Copra Leite de Côco Tradicional. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Flaviavamo
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