Diario de astyaristasari, 30 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2022:
1246 kcal Grasa: 36,64g | Prot: 84,01g | Carbh: 148,83g.   Desayuno: Flimty Flimeal. Almuerzo: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Risoles, Flimty Flimty, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Telur Dadar, Martabak Manis, Champ Sosis Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fukumi Nasi Porang, Golden Farm Mixed Vegetables. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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